dranelik — це віра в природну мудрість тіла
Ми не намагаємося зламати ваше тіло або примусити його до чогось неприродного. dranelik допомагає розкрити те, що вже є у вас.
"Тіло знає, як рухатися. Воно просто іноді забуває, що це можливо без напруження."
Ця фраза стала основою нашої роботи. dranelik народився з розуміння того, що справжня сила приходить не від боротьби з тілом, а від співпраці з ним.
Наші основні принципи
- Повага до індивідуальності кожного тіла
- Поступовість замість радикальних змін
- Усвідомленість у кожному русі
- Довгострокова перспектива, а не швидкі результати
Як з'явився dranelik
2019 рік
Перші експерименти з індивідуальним підходом до тренувань
Все почалося з простого питання: чому більшість людей кидають тренування через кілька місяців? Традиційні фітнес-програми пропонували однакові рішення для всіх, не враховуючи унікальність кожної людини.
Ми почали працювати з невеликою групою людей, які хотіли змін, але втомилися від агресивних методів. Результати перевершили очікування — не стільки у цифрах, скільки у відчуттях людей.
2021 рік
Формування унікального методу роботи
Після двох років досліджень та практики ми зрозуміли: найважливіше — не те, що ти робиш, а як ти це робиш. Кожна вправа має враховувати історію людини, її поточний стан та цілі.
dranelik оформився як філософія, де тренування стають діалогом між тренером, клієнтом та його тілом. Не диктуванням правил, а спільним пошуком шляху.
Сьогодні
dranelik як простір для усвідомленого руху
Зараз dranelik — це не просто студія або методика. Це спільнота людей, які вірять, що рух може бути джерелом радості, а не стресу. Ми продовжуємо вчитися у кожного клієнта, адаптуючи підходи та вдосконалюючи методи.
Наша місія залишається незмінною: допомагати людям знайти гармонію з власним тілом та створювати стійкі звички, які служать життю, а не обмежують його.
Що для нас важливо
dranelik будує роботу на цінностях, які визначають наш підхід до кожного клієнта та кожного тренування
Індивідуальність понад все
Немає двох однакових тіл, тому не може бути однакових програм. dranelik створює унікальний шлях для кожної людини, враховуючи її історію, можливості та бажання.
Довгострокове мислення
Ми не обіцяємо швидких трансформацій. Натомість фокусуємося на створенні стійких звичок та глибоких змін, які залишаться з вами на все життя.
Усвідомленість руху
Кожна вправа має сенс. Ми навчаємо не просто виконувати рухи, а розуміти, як вони впливають на тіло та самопочуття.
Партнерство, не контроль
Тренер dranelik — це не диктатор, а партнер у вашій подорожі. Ми слухаємо ваше тіло разом з вами та адаптуємо програму за потребою.
Команда dranelik
dranelik — це команда професіоналів, які об'єднані спільним баченням руху як джерела життєвої енергії.
Кожен з нас має власний досвід трансформації та розуміє, наскільки важливо знайти підхід, який працює саме для вас.
Тренери
Сертифіковані фахівці з досвідом роботи з людьми різного віку та підготовки
Консультанти
Фахівці з рухової терапії та корекції постави
Підтримка
Команда, яка забезпечує комфорт та індивідуальний супровід кожного клієнта
Що означає "динамікс" для нас
Динаміка без хаосу
Рух має бути живим та змінним, але не безладним. dranelik навчає контролювати динаміку, зберігаючи природність та ефективність.
Гнучкість підходу
Як буква Y має кілька напрямків, так і наш підхід адаптується до різних потреб. Немає універсального рецепта — є індивідуальний шлях.
Природність понад все
Тіло знає, як рухатися природно. dranelik допомагає відновити цю інтуїцію та зберегти її у всіх вправах.
dranelik — це більше, ніж тренування
Це простір, де ви можете дізнатися про можливості свого тіла, навчитися довіряти йому та створити стійку основу для активного життя.
"Кожна людина, яка приходить до dranelik, стає частиною нашої історії. Ми вчимося один у одного та росте мо разом."Команда dranelik